Pengaruh buruk lingkungan atau faktor apa pun mulai dari stres, sinar matahari, udara yang terlalu panas, lembab atau kering, bisa membuat kulit kehilangan vitalitasnya. Untuk mengembalikan vitalitas dan memperlancar peredaran darah, maka anda bisa lakukan pemijatan sederhana. Teknik pemijatan telah dipraktekkan selama berabad-abad untuk membuat rileks tubuh dan pikiran.
Siapa bilang anda hanya bisa lakukan di salon saja? Saat ini anda bisa lakukan sendiri di rumah lho. Anda bisa memijat lengan bagian atas dan pundak sendiri saat sedang merasa capai. Cara ini bisa memperlancar kembali peredaran darah di sekitar bagian itu dan mencegah otot menjadi kaku. Remas dan lepaskan kulit dengan kuat pundak menggunakan tangan yang berlawanan.
Konsentrasikan remasan pada bagian yang paling terasa sakit. Cara yang sama juga bisa dilakukan untuk meredakan stres dan rona wajah yang capai dengan cepat. Dengan melakukan pemijatan wajah akan memperbaiki rona wajah dan kondisinya secara keseluruhan.
Lakukan tehnik pemijatan di bawah ini untuk agar kulit dan tubuh anda menjadi lebih segar dan sehat. Waktu yang anda butuhkan juga sedikit, hanya beberapa menit untuk melakukannya. Gunakan pelembab atau minyak wajah agar gerakan tangan lebih lancar.
Setelah membersihkan wajah dan memakai penyegar, bubuhkan minyak di seluruh wajah dan leher dengan gerakan menyapu ke arah atas. Pada pagi hari, cubit secara perlahan di daerah mulai tulang pipi hingga garis rahang. Di malam hari, ganti gerakan mencubit dengan gerakan melingkar dengan garis telunjuk. Tekan selama beberapa detik pada daerah yang tegang, yaitu sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
Dengan berirama, tepukkan tiga jari tangan di seluruh wajah. Mulai dari dagu bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi, ke arah atas sampai ke bawah mata. Tapi hindari daerah sekitar mata.
Gunakan dua jari untuk memijat daerah dahi, mulai batas alis sampai garis rambut. Lakukan gerakan cepat pada pagi hari untuk membangkitkan semangat. Sedangkan gerakan lebih lambat lebih rileks dan menenangkan untuk malam hari.
Terakhir, tempatkan kedua tangan bersama-sama di samping hidung dan mulut, lalku usapkan telapak tangan ke seluruh wajah beberapa kali. Lakukan gerakan ini dengan cepat untuk "membangunkan" wajah, atau gerakan lambat untuk menenangkan. Try this treatment and your skin will be fresh.